ゆるラン 【ゆるラン×レース】第10回東日本駅伝2026 1区レポート｜調子が上がらないまま5km換算17:27、区間10位で粘った話
相模原の米陸軍補給廠で行われる東日本駅伝の1区(5.2km)を走ったレースレポート。過去3年の成績、不調続きだった1年、5km換算17:27・区間10位という悔しい結果までをまとめました。
Shira｜無理しすぎない人生の伴走者
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ゆる育児 【ゆる育児×雑談】付加価値分析とは？子どもの行動をNon-valueで見たら無駄だらけだった｜でも測れない時間も残したい
付加価値分析（Value / Non-value）とは何か。仕事で使っていた改善の視点で子どもの行動を見ると、ご飯もトイレも靴も無駄だらけに見えてきました。でも、大人の物差しで無駄に見える時間にも、子どもなりの価値があるのかもしれません。
ゆるラン 【ゆるラン×レース】ハセツネCup2026レポート｜調子が悪いまま走って、浅間峠（22km）でリタイアした話
ハセツネCup2026（71.5km）に出場し、体調不良のなか15km過ぎでリタイアを決意。浅間峠（22km）までを楽しく走った記録と、リタイア後にやることを書きました。
ゆる投資 【ゆる投資×雑談】20年前の自分に伝えるなら「インデックス投資をしろ」｜遠回りして分かった時間の価値
20年前の自分にひとことだけ言えるなら、私は「コツコツ貯めて、インデックス投資をしろ」と伝えます。個別株などで遠回りしてきたからこそ分かったのは、損失以上に「時間を味方につけること」の大切さ。投資を通じて増やしたい、本当の意味での選択肢を考えます。
ゆる仕事 【ゆる仕事×雑談】コンサルはなぜ仕事を増やす？私が「やらなくていい仕事を減らす」方に価値を感じる理由
コンサルとして働いていて感じるのは、仕事は放っておくと増えるということ。資料、管理表、会議を増やすより「やらなくていい仕事」を見つけ、本当に必要なことへ集中したい。コンサル会社の事情も踏まえながら、私が仕事を減らすことに価値を感じる理由を考えます。
ゆる生活 【ゆる生活×雑談】「ドラレコ録画中」ステッカーはなぜ見なくなった？100台見てもいなかったので調べてみた
最近「ドラレコ録画中」ステッカーを見なくなった気がする。高速道路や駐車場で約100台確認しても見つからず、法律が変わったのかまで調べました。ドラレコステッカーが減った理由を考えつつ、いまだに貼り続ける当事者が真剣に告発します。
ゆる育児 【ゆる育児×教育】子どもが勝ち負けにこだわる｜5歳の息子に「勝つこと」より伝えたいこと
5歳目前の息子は「勝った・負けた」にかなりこだわります。公園サッカーや体育教室、私自身のレース経験を通じて考えたのは、勝ちたい気持ちを否定せず、最後は「楽しかった。またやりたい」に戻れること。子どもの勝敗との向き合い方を考えます。
ゆる仕事 【ゆる仕事×仕組み化】ChatGPTで時短しても考える時間は減らない｜AIに任せたい仕事・残したい仕事
ChatGPTを使えば仕事は速くなる。でも私の場合、考える時間はあまり減りませんでした。減ったのは白紙から作る・整理する・直すといった作業時間。その分、本質や伝え方を考える時間が増えた実体験から、AIに任せたい仕事と自分に残したい仕事を整理します。
ゆるラン 【ゆるラン×練習】同じコースばかり走らない｜怪我を減らすために私がロード・坂・土・階段を混ぜる理由
ランニングで同じコースばかり走っていませんか？私は怪我を減らす工夫として、ロード・坂・土・階段・ウッドチップなど走る場所を変えています。都筑緑道や週1回のゆるトレランを例に、距離を増やさず刺激を変える方法を紹介します。
ゆる育児 【ゆる育児×教育】子どもの金融教育に投資信託を使う｜3商品を同額で買って「リアルな教材」にした理由
子どものジュニアNISAで、S&P500・オルカン・8資産均等型の3つをほぼ同額で購入しました。目的は資産形成だけでなく、10年・20年使える金融教育の教材にすること。実際の運用成績と、子どもに何を学んでほしいのかを紹介します。